Nous savons tous que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, surtout si vous souhaitez perdre du poids. Ainsi, lorsque vous avez faim, vous devriez envisager certaines options pour le repas le plus important de la journée. Une étude récente publiée dans le magazine Annals of Nutrition & Metabolism a montré que la meilleure option pour …
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