perdre du poids

Deux régimes pour perdre du poids en une semaine

Régime amaigrissant à base d’ananas

L’ananas est l’un des fruits qui aident à réduire le poids rapidement et efficacement chez les personnes.


Puisqu’il a d’excellentes propriétés, il vous aide à perdre du poids efficacement. 

Mais si ce que vous cherchez est de faire perdre à votre régime 10 kilos en une semaine, ce fruit ne devrait pas manquer car si vous voulez retrouver votre silhouette ce sera votre meilleur allié.
Certains des avantages de l’ananas:

-Le cholestérol est diminué.
-Il est extrêmement laxatif en raison de la grande quantité de fibres que contient l’ananas.
-Grâce à l’acide folique, il combat l’anémie.
-Élimine les parasites et les bactéries de nos intestins.
-Grâce à la bromélaïne, c’est un excellent anti-inflammatoire.
-Purifie le corps et élimine les toxines.

Comment conserver le fruit

Afin de conserver l’ananas, il est important de le conserver comme suit:
il faut le laisser mûrir dans la plante aussi longtemps que nécessaire, donc nous ne devons pas prendre les fruits à l’état vert.

Le fruit pressé avec les doigts doit être dur et les feuilles doivent être parfaites.
Il ne doit pas être exposé au réfrigérateur car il perd non seulement de la saveur mais aussi des propriétés.

Le plus recommandé pour le fruit est qu’il soit conservé à température ambiante.

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