Jus détox

Jus détox pour les excès durant les fêtes de noël

Profitant que nous avons l’ananas à un prix fantastique et que c’est l’un des fruits les plus diurétiques, je propose ce jus pour ces jours d’excès avec l’arrivée de dîners d’entreprise, de réunions d’amis et de Noël.


La combinaison de carotte, laitue et ananas va très bien pour purifier, détoxifier, dégonfler et favoriser l’élimination des liquides, car nous buvons généralement plus d’alcool et mangeons plus que d’habitude.


Prenez ce jus de préférence l’estomac vide ou en milieu de matinée, vous pouvez accompagner un bol de lait végétal avec de la farine d’avoine, car la farine d’avoine est un régulateur métabolique très puissant et nous fournira des fibres et très peu de calories.

INGRÉDIENTS: (pour deux personnes)


3 ou 4 carottes
Une tranche d’ananas naturel (environ 5 cm d’épaisseur)
2 ou 3 feuilles de laitue

Bien nettoyer les carottes avec une brosse et couper les extrémités, retirer la peau de l’ananas, mais pas le cœur, car il contient de nombreux nutriments et laver soigneusement les feuilles de laitue. 

Mélangez et partez.

Remarque: mélanger, ne pas battre. Ce que nous voulons, c’est extraire le jus.

Consommer de l’alcool modérément et faites vous raccompagnez si vous conduisez une voiture c’est pour votre sécurité.

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